小宝贝在妈咪肚子里的食物

我怀有小宝贝时味口特别好。什么都好吃，什么都想吃。我家婆还说小宝贝出世后也一定很贪吃。 。哈！哈!

除了怀孕时注意良好的饮食习惯， 以下是我最主要的营养品:

AGP 1 虹彩颜露

主要效益:
1. 促进红血球的产生，改善缺铁性贫血所导致的头晕、异常疲累、手脚冰冷、偏头痛等问题。
2. 改善血液回圈，提高氧气的输送，提供细胞足够的氧气需求，预防细胞缺氧问题（疲累、麻痹、
抽筋等）：
◆ 提高氧气和养分的输送：促进能量产生（能量产生需要氧气的供应），从而消除疲劳、活化
脑细胞，改善记忆力和集中力。
◆ 提高废物的排除：促进细胞把毒素进行排除至血液中，再透过清除把毒素运载至肝脏和肾
脏进行分解和排出体外。
3. 促进红血球的产生，增加新血量，补充失血现象，尤其针对女性生理期、意外受伤、手术后等。

ATP3 镁钙方程式

主要效益:

1．提高骨骼对钙质的吸收，增加骨骼密度，建立强健的骨骼系统，预防骨骼疏松或是骨折等问题。
2．加强牙齿的密度和坚固，预防蛀牙、牙周等问题。
3．提供身体丰富的离子镁和离子钙，预防各种慢性疾病的产生：
◆ 丰富的矿物离子能够产生微量的电流效应，加强血液的流畅度，稳定血压，同时减少血管和
心脏负担。
◆ 丰富的碱性矿物离子，能够有效调节血液的酸碱值，保持血液在正常的弱碱性
（pH7.25-7.45）。
4．促进神经系统的放松，稳定情绪，促进自然入眠，改善睡眠品质。
5．促进肌肉组织的放松，减少抽筋和紧绷现象。

ATP4 健心宝

主要效益 :
1. 辅助调节胆固醇和三酸甘油脂指数，并且能够稀化血液，改善血液的流畅度，预防不良脂肪堆积血管壁和心血管问题。
2. Omega 3能够协助进行伤口的消炎，并且快速修复受损的细胞膜，促进伤口更快愈合。
3. Omega不饱和脂肪酸能够促进荷尔蒙的产生，调节内分泌的平衡，并且能够促进细胞的修复，改善皮肤的弹性与光泽。
4. Omega不饱和脂肪酸，尤其是DHA不但促进脑神经细胞的发育，提高智力，并且改善大脑的记忆力和集中能力、改善学习能力。

ATP 5益宝素

主要效益:
1. 辅助活化身体各个免疫细胞的功能，加强抵抗能力/ 免疫能力：
a. 身体对外的保护：吞噬外来的病菌和细菌，防止细菌和病毒感染身体的器官组
织，不但避免各种传染性疾病，而且还能够预防发炎等问题。
b.身体对内的保护：活化各个免疫细胞（巨噬细胞、自然杀手等），有效消除身体的病
变细胞(癌细胞) 及老化细胞，预防肿瘤和癌症的产生。
2. β-1, 3粘聚糖能够预防伤口发炎，并加速受损细胞的修复工作，以达到伤口愈合的目的。
3. 辅助身体所产生的自由基，避免细胞被破坏和伤害，以达到身体自我防护的目的。
4. 减缓糖份进入血液，维持正常血糖指数，预防高血糖。

Anmum Materna

我每天的早餐

优质蛋白素-NUTRILITE ® Protein Powder本食品含80%以上的蛋白质，纽崔莱优质蛋白素由两种主要成份：大豆蛋白质、浓缩牛奶乳蛋白质所制成。本产品可提供丰富均衡的必需胺基酸，其蛋白质经消化率修正的胺基酸评分值（PDCAAS）高达1，且含低脂肪、低乳糖，是具有优质评价的产品。蛋白质是构成血液、肌肉及人体各种组织的主要成份，也是成长、康复过程中所不可或缺。天然优质零负担轻松打造好体质精选天然「大豆蛋白质」与「牛奶蛋白质」制成，每一份含80%以上的蛋白质。含所有的必需胺基酸，且达到蛋白质国际公认评价的最高标诊（PDCAAS=1）。低热量、低脂肪、低胆固醇、低乳糖，让您健康无负担。蛋白质是构成血液、肌肉及人体各种组织的主要成分，也是成长、康复过程中所不可或缺的营养素。适用对象：需要较多蛋白质的人，如手术前后、烧烫伤、出血、胃肠溃疡、营养不良、喝牛奶容易腹泻者、癌症等病人，请按建议量食用，但多食对改善此类疾病并无帮助。

医生给的Folic Acid + Iron

燕窝

不常吃。因为四个月我就知道小宝贝是Ah Boy来的，所以我家婆说男的皮肤不用那么美。 。但我怀孕八个月时， 她却常常买羊奶给我喝，说喝了宝贝会白白美美。哈！哈!

还有，还有。 。我每天都会早睡早起，所以现在我的小宝贝九点多就oi oi 了。 ^-^